發生地震后該如何自救

 

　?。ㄒ唬┥碓诩抑?，正確選擇躲避位置1.盡快到玄關、洗手間、小開間等跨度小的地方，或室內梁柱比較密集處躲避。
　　2.不可上陽臺，不要到樓道等人員擁擠的地方去，不要跳樓，不要靠近煤氣灶、煤氣管道和家用電器，不要躲在窗戶下面，盡量靠近水源處。
　　3.暖氣旁較安全，被困人員可采用擊打暖氣管的方式發出求救信息。
　　4.立即滅火斷電，防止燙傷、觸電和火情。
　　5.用坐墊、枕頭等物品保護好頭部。
　　6.一旦被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜設法自救，無法脫險時應盡量保存體力，耐心等待救援。（二）身處戶外，防止物品掉落，人員擁擠1.不要靠近玻璃窗、廣告牌等物。
　　2.避免人員擁擠，防止混亂踩踏。
　　3.保護好頭頸、眼睛，掩住口鼻。（三）公共場所，就近尋找躲避地點1.在商場里最好躲在大的立柱旁邊，避開商品陳列柜。
　　2.上課的學生應躲在課桌下。
　　3.在影劇院、體育館等處應就地蹲下或趴在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用書包等物保護好頭部。
　　4.搭乘電梯時應將操作盤上各樓層的按鈕全部按下，一旦停下，迅速離開電梯。（四）在汽車內，靠邊停車，護住面部1.司機應減速，但不要急剎車。
　　2.面朝行車方向的乘客要將胳膊靠在前坐席的椅墊上，兩手護住頭部；背朝行車方向的乘客要兩手護住后腦部，并抬膝護腹，作好防御姿勢。
　　3.充分注意汽車收音機的廣播，附近有警察的話，要依照其指示行事。
　　避災自救口訣大震來時有預兆，地聲地光地顫搖，雖然短短幾十秒，做出判斷最重要。
　　高層樓撤下，電梯不可搭，萬一斷電力，欲速則不達。
　　平房避震有講究，是跑是留兩可求，因地制宜做決斷，錯過時機諸事休。
　　次生災害危害大，需要盡量預防它，電源燃氣是隱患，震時及時關上閘。
　　強震顛簸站立難，就近躲避最明見，床下桌下小開間，伏而待定保安全。
　　震時火災易發生，伏在地上要鎮靜，沾濕毛巾口鼻捂，彎腰匍匐逆風行。
　　震時開車太可怕，感覺有震快停下，趕緊就地來躲避，千萬別在高橋下。
　　震后別急往家跑，余震發生不可少，萬一趕上強余震，加重傷害受不了。(本專欄文字摘自5月14~19日的《城市快報》)